暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？ またまた間が空いてしまいましたが、引き続きマイペースになりますが 書いていきたいと思いますm(_ _)m さて、今回は「定位能力」について説明をしていきます。 運動（スポーツ）の中で定位能力は、身体を動かすためにすごく重...

久しぶりのブログ投稿となってしまいましたが、引き続き書きていきたいと 思いますのでお読みいただき、ご興味持っていただけたら嬉しいです。 今回は「反応能力」について説明していきたいと思います。 読んで字のごとくではありますが、反応能力は、反応する能力でスピードと...

クオリアキッズトレーナーの矢萩です。 本日もブログにご訪問いただき、誠にありがとうございます。 前回は「分化能力」について書いていきました。 詳しくは前回のブログをお読みいただけると嬉しいです。 さて、今回は「連結能力」について書いていきたいと思います。...

クオリアキッズトレーナーの矢萩です。 ブログをお読みいただき、誠にありがとうございます。 さて、前回のブログで書きました「７つのコオーディネーション能力」について 書いていきたいと思います。 まずは７つの能力から↓↓↓ ① 分化能力 ② 連結能力 ③ ...

最近風邪と自病の喘息が出て、呼吸が苦しすぎて酸素のありがたみを実感している原田コーチです(^^) クオリアキッズでは、前回の矢萩コーチの話にあった運動神経を良くする【コーディネーショントレーニング】と併せて、 運動能力向上のための【36の基本動作】という様々な動きを行う運動...

こんにちは☁️クオリア富ヶ谷の鑓水です。 今日は幼児期の頃の運動習慣の大切さに関するトピックを1つお話していきます。 幼少期から運動をはじめると運動能力の向上に繋がると言われています。 では何歳から始めるのが良いのか❓ オススメは6歳までに運動の習慣をつけること☝️...

クオリアキッズトレーナーの矢萩です。 今回は「運動神経が良い悪いってある？」として書いていきます。 子供の運動指導に携わってきた中での経験や学問からの視点からお伝えしていきたいと 思います。最後までお付き合いください。 さて、みなさんは自分または自分の子に「運動神経があるo...

みなさん、こんにちは。 キッズコーチの中山です。 今日はケガしにくい体作りのお話です。 スポーツ選手などについて話すときによく耳にするのが あの選手は「体幹が強いからブレない」「ぶつかっても倒れない」などです。 逆を言うと体幹が弱いとブレやすくぶつかった時に倒れやすいと言う...

こんにちは！ 最近キャンプにハマっている、クオリアキッズの原田コーチです！ この度、定期的にキッズに関するブログ（コラム？）を配信することになりました！ 子どもの運動、発育発達に関することなど、皆様に興味あるような話題を発信していければと思っております！...